KURSER & RETREATS
KURSER & RETREATS
Vi tilbyder retreats, kurser, forløb og fordybelsesdage. Vi lægger vægt på hvordan meditation og eksistentiel omstilling kan forbedre vores mentale, følelsesmæssige og kropslige balance. Herfra kan vi etablere en gensidig berigende relation til os selv, vores medmennesker og verden omkring os.
Undervisningen foregår i vekselvirkning mellem meditation, yoga, empatitræning, udvekslinger i par og fællesskab samt stræk af stilhed. Herfra kan den meditative, kropslige og eksistentielle proces fordybe og udfolde sig.
"Kærligheden, nærværet og medfølelsen til hinanden og de mennesker, som I guider, er meget inspirerende og betydningsfuld. For mig betyder det at jeg er kommet dybere ind i egen praksis og føler jeg kan læne mig ind i jeres; som at blive holdt kærligt. Om man er helt ny eller har mange timer på puden, møder I mennesker med nysgerrighed, interesse og frihed"
Christina Lehtinen, Socialrådgiver, Psykoterapeut MPF og MBSR Lærer. Soloselvstændig med konsulentvirksomheden Back On Track.
"Piet og Gull-Maja er nogle fantastiske undervisere. Jeg blev mødt med stor venlighed, åbenhed, imødekommenhed og mildhed. Undervisningen var utrolig veltilrettelagt og gennemført og med en god balance mellem forskellige former for aktiviteter og med en dejlig lang pause midt på dagen med tid til reflektion og afslapning. Stedet er vidunderligt smukt."
Filippa Nyboe Norsker, Cand.Scient., PhD. Sundhedsvidenskabelig specialkonsulent.
"Jeg har opplevd retretene jeg har deltatt på hos Piet og Gull-Maja som meget inspirerende og givende. De har en unik evne til å få en egen energi i salen og blant oss deltagere. Når jeg har følt at jeg har stått fast i noe, har jeg fått god hjelp ved personlige samtaler, til å komme «på sporet» igjen. Det er godt å komme sammen på kurs og bli inspirert av dere til videre arbeid med praksis. Jeg kan på det varmeste anbefale Piet og Gull-Maja, og deres kurs/retreater til andre som er på den spirituelle veien."
Bjørnar Sæther, bygningsingeniør. Pensjonist.
"Hver deltager har sin egen proces og oplevelse. For min del, oplevede jeg, da der blev stille i mig og omkring mig, hvor mange tanker der strømmer gennem mit hoved hele tiden. Ikke at der i virkeligheden kom flere – det føltes bare sådan, fordi jeg blev opmærksom på dem. Så stilnede de stille og roligt af - og en klarhed, indsigt og intensitet åbnede sig i stedet. Ro. Et nærvær og en opmærksom på livet i sit fulde omfang og helhed. Enhed og forbundethed. Meget intenst og meget smukt"
Lise Lindvig, cand.polit. Selvstændig coach og ledelsesrådgiver.
"Meningen, for mig, var at finde ro i krop og sind, træne nærvær og opmærksomhed via forskellige typer meditation og yoga. Det var ikke mit første retreat og heller ikke det længste, men det var det rareste jeg har været på. Endnu engang var stilheden en god oplevelse. Den giver muligheden for nærværs- og opmærksomhedstræningen et ekstra gear. Er du nysgerrig på mindfulness eller meditation, og skulle du have lyst til retreatoplevelsen, kan jeg af hjertet anbefale Jacob Piet og Gull-Maja la Cour. De er skønne mennesker, yderst kompetente og nærværende hver eneste time retreated igennem”.
Tommy Pedersen, friskolelærer, uddannet mindfulnesslærer for børn og unge (MiSP England).
med Gull-Maja la Cour og Jacob Piet
- en meditativ vej ind i det nye år
Dette femdages stilhedsretreat er en invitation til at gå ind i det nye år med mere klarhed, hjerterum og nærvær. Vi vil arbejde med at fordybe kontakten med et åbent og vågent nærvær samt hjertefølelser som venlighed, taknemmelighed og medfølelse.
Dato: 2.-7. januar 2025
Dette retreat kan godkendes som ét af de fire retreats på MBSR-uddannelsen ved Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet.
*retreatet er overtegnet
med Gull-Maja la Cour
Dette forløb handler om at komme mere fuldt og helt tilstede i livet. At opdage hvad der nærer og beriger livet og ikke mindst hvad der dræner og tynger det.
Vi kommer til at arbejde med mindfulness meditationer, yoga og afspænding samt undervisning i bl.a. stresshåndtering, negative automatiske tanker, accept og livsglæde.
Fra 18. februar - 25. marts i Horsens.
Nyt forløb - netop åbnet for tilmelding
med Jacob Piet
Dette forløb inviterer til følgeskab med andre der underviser i mindfulness, yoga eller anden form for nærværstræning.
Som underviser og praktiserende er der mulighed for livslang læring og udvikling af hjerte og bevidsthed. Supervisionsgruppen henvender sig til mennesker der ønsker fortsat inspiration, fordybelse og udvikling af deres faglige, personlige og meditative læringsproces.
Begynder 12.-15. juni, 2025
Netop åbnet for tilmelding
med Maria Rose Dybvad og Gull-Maja la Cour
Dette kvindekursus er en invitation til at vække og inderliggøre forbundetheden med os selv, hinanden og naturen. Igennem dans, yoga, meditation, hjertekontakt og udveksling vil vi genopdage og forbinde os til vores dybere kvindelige (ur)kraft – instinkterne, vågenheden, intuitionen.
Når vi kvinder samles og kommer til stede med krop, hjerte og bevidsthed bliver det muligt at udforske og være tro mod en mere kvindelig vej og spiritualitet.
19.-22. juni 2025
Netop åbnet for tilmelding
med Gull-Maja la Cour og Jacob Piet
Vores stilhedsretreats inviterer til dybere ro og restitution af krop og sind. Sammen sætter vi tempoet helt ned og inviterer hjerterum, vågenhed og afspænding ind i stilhedsrummet. Retreatet skaber mulighed for at være med det som naturligt viser sig, når vi lytter mere til hjertet, kroppen og bevidstheden.
Dato: 1.-6. juli 2025.
Dette retreat kan godkendes som ét af de fire retreats på MBSR-uddannelsen ved Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet.
Åben for tilmelding
med Gull-Maja la Cour og Jacob Piet
Vores stilhedsretreats inviterer til dybere ro og restitution af krop og sind. Sammen sætter vi tempoet helt ned og inviterer hjerterum, vågenhed og afspænding ind i stilhedsrummet. Retreatet skaber mulighed for at være med det som naturligt viser sig, når vi lytter mere til hjertet, kroppen og bevidstheden.
Dato: 5.-10. august 2025.
Dette retreat kan godkendes som ét af de fire retreats på MBSR-uddannelsen ved Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet.
Åben for tilmelding
med Jacob Piet og Gull-Maja la Cour
Dette femdages stilhedsretreat inviterer til at fordybe kontakten med et åbent og vågent nærvær samt hjertefølelser som taknemmelighed, venlighed og medfølelse. Vi vil læne os ind i stilhedens ro, den smukke natur, fællesskabet og retreatets faste rytme, der sammen støtter og beriger den meditative, kropslige og eksistentielle fordybelsesproces.
Dato: 10.-14. september 2025
Dette retreat kan godkendes som ét af de fire retreats på MBSR-uddannelsen ved Dansk Center for Mindfulness, Aarhus
Åben for tilmelding
with Saki Santorelli
For millennia, human beings just like us have taken a vow to willingly accept responsibility for the wellbeing of the world. Called by many names, these ‘real human beings,’ or ‘bodhisattvas’ have cast a wide net of affection, personifying: nurse, comforter, healer, protector, guide, and teacher.
This vow and these archetypal qualities are gestures of love embodied as friendship.
September 25.-29., 2025
Just opened for registration
with Saki Santorelli and Jacob Piet
In the company of heartfelt companions, the retreat is structured to support you as we join in a daily schedule of sitting and walking meditation, yoga and movement, morning and evening talks, and group and/or individual practice meetings. Embedded in silence and infused with the spirit of befriending, this retreat is an invitation for you to become intimate with your heart and make it accessible and vibrant in your daily life and work.
September 30. - October 5., 2025
Just opened for registration

Fordybelse i mindfulness og meditation
Introducerende weekendkurser på Folkeuniversitetet
Undervisningen vil foregå i en dynamisk vekselvirkning mellem praktiske øvelser, udforskende dialog samt teoretiske perspektiver på den praktiske anvendelse. Du vil blive introduceret til forskning inden for området, og få erfaringsbaseret indsigt i, hvad mindfulness er, og hvordan det virker.
- Aarhus, 23.-24. november 2024 - overtegnet
- København, 14.-15. december 2024 - overtegnet
- Odense, 1.-2. februar 2025 - overtegnet
Klik på de enkelte kurser for nærmere beskrivelse og tilmelding
Har du tålmodighed til at vente til dit mudder falder til ro og vandet bliver klart.
Kan du forblive ubevægelig til den rette handling opstår af sig selv.
- Lao-tse
IGANGVÆRENDE FORLØB
med Jacob Piet
- et årsforløb med videregående træning
Med følgeskab på dette årsforløb vil vi gennem meditativ træning, kropsarbejde, hjertekontakt, stilhed, dialog og undervisning skabe grobund for dybere væren samt mulighed for indsigt.
Meditation bliver en livskunst, når praksis hjælper os med at se mere klart og lytte til hjertet. Det giver mulighed for at leve i bedre overensstemmelse med vores dybeste værdier.
Fra august 2024 - august 2025
*forløbet er overtegnet.

DANSK CENTER FOR MINDFULNESS
Jacob Piet varetager løbende uddannelse i Mindfulnessbaseret stressreduktion (MBSR) ved Dansk Center for Mindfulness, Aarhus Universitet.